Methoden

Methoden

Folgende Methoden kommen in unseren Psychotherapien zur Anwendung:

  • Psychoedukation
  • Stressbewältigung
  • Entspannungsverfahren
  • Reizkonfrontation
  • Training sozialer Kompetenzen
  • Kommunikationstraining
  • Kognitive Umstrukturierung
  • Problemlösetraining
  • Selbstkontrolltraining
  • Rückfallprophylaxe
  • Akzeptanz und Achtsamkeit
  • Körperorientierte Methoden
  • Erarbeitung von Ressourcen
  • Traumatherapie
  • Stärkung der Selbstbestimmung
  • Selbstsicherheitstraining
  • Angstbewältigungstraining