Folgende Methoden kommen in unseren Psychotherapien zur Anwendung:

• Psychoedukation
• Stressbewältigung
• Entspannungsverfahren
• Reizkonfrontation
• Training sozialer Kompetenzen
• Kommunikationstraining
• Kognitive Umstrukturierung
• Problemlösetraining
• Selbstkontrolltraining
• Rückfallprophylaxe
• Akzeptanz und Achtsamkeit
• Körperorientierte Methoden
• Erarbeitung von Ressourcen
• Traumatherapie
• Stärkung der Selbstbestimmung
• Selbstsicherheitstraining
• Angstbewältigungstraining